Doris Lau
AIDA Master Instructor | Molchanovs W2I Instructor | AIDA 裁判 | 游泳教練 | 單板滑雪教練
自由潛水是一項運動，需要持續練習，讓你的身體及腦袋都有充足的時間去認識這運動，更重要的是去認識你自己。
自由潛水，可以說是心理大於生理的運動。
And this is a happy sport，快樂比一切數字來得重要。
別讓數字定義我們，我們身心的感受比數字重要多了。
讓我們一起快樂下潛，好好感受自己、認識自己更多。
See you underwater :)
Sonic Fok
AIDA Instructor
自由潛水是一樣能改變生命的事情。
當投入自由潛水後，就會一步一步改變自己的生活態度，讓生活和自由潛水的節奏結合起來。
自由潛水最讓我著迷的是，每當遇到困難或是瓶頸時，需要尋找不同方法去嘗試、突破和解決。在這個學習過程中，我覺得非常有趣並充滿成功感。
學會自由潛水後，最興奮的當然是見識水下世界！
參加不同的dive trip，見盡不同的海洋生物和生態，令我十分著迷和感動。
在WHYNOT社群中更能認識到一班志同道合的夥伴，一起體驗和分享自由潛水每一個有趣的時刻。
期望在下個旅程見到你 See you underwater =]
Sandra Wong
MFI人魚教練 | AIDA Assistant Instructor | MF I人魚及水舞 裁判
自由潛水可說是最靜態的極限運動吧。
向外探索海洋，同時向內對心靈和身體尋求連結；
我們在海浪之中找尋平靜與自我認識、以最放鬆的狀態推進自己的紀錄；
我們可以挑戰自己、同時也學會放過自己。
好像有點難懂，可是自由潛水就是一項這麼矛盾這麼特別的運動。
不妨偶爾允許自己的腦袋當個小逃兵休息一下，
讓岸上的事留在岸上吧，我們一起水裏水裏去！ ;)
Marjorie Li
MFI水舞教練 | MF I人魚及水舞 裁判
你是否也像我一樣，被那些迷人的水下照片吸引，而開始學習自由潛水？
但在那之前，我曾在大海中險些遇溺，也曾在脫下蛙鞋的那一刻感到無比緊張。你有過類似的經歷嗎？
但這片大海還會治癒你。像是在晚上沿著城市海港散步，或是出海時迎著風浪的那種暢快。水中的寧靜總是讓人著迷。而自由潛水讓我們屏住一口氣下潛，在水中聆聽自己身體。
放空、流動、舞動。
你不需要是專業舞者，也不需要是潛水高手，就能開啟 Underwater Dance 的旅程。Underwater Dance 帶你覺察自己的身體，學習控制肢體的技巧，讓你在水中安全地流動，自由地創作屬於你的水下舞蹈。
讓我們一起伸展身體，在水中感受那份純粹的流動吧 :)
